Esta marmita é uma explosão de sabor. Arroz integral cremoso com lentilha e legumes. Saudável e proteica.
Porção: 400g
Preparo: aqueça de 4 a 7 minutos no microondas. Coloque umas gotinhas de água, para hidratar, durante o processo. Se preferir, aqueça em uma panela.
Ingredientes: arroz integral, lentilha, milho, tomate, aipim, brócolis, cenoura, cebola, alho poró, semente de girassol, salsinha, azeite de oliva, páprica, açafrão, sal.
NÃO CONTÉM GLÚTEN - NÃO CONTÉM LACTOSE
Arroz Cremoso de Lentilha
Porção 200g (1/2 unidade); Valor energético 376,9 kcal = 1583 kJ (18,8%VD*); Carboidratos 62,6 g (20,8%VD); Proteínas 11,8 g (15,7%VD); Gorduras Totais 9,9 g (18%VD); Gorduras Saturadas 1,6 g (7,2%VD); Gorduras Trans 0
g (“VD não estabelecido”); Fibra Alimentar 14 g (56%VD); Sódio 223,1 mg (9,3%VD). (*)% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.